Rubriik: Uncategorized

Maski kandmine on trenni tulles ja riietusruumis kohustuslikKõik treeningpaigas viibivad treeningtegevusega otseselt mitte seotud isikud (seal hulgas lapsevanemad) peavad kandma maskirühmatreeningud ei ole lubatudtuleb jälgida 2+2 reeglitkorraga saab jõusaali riietusruumi kuni 10 naist ja 10 meestkasutaja peab ühiskasutatavad esemed desinfitseerima pärast igakordset kasutamisttreeningu ajaline kestvus on kuni 1,5 tundiSpordimajal on õigus haigusnähtudega isik treeningult ära saata

Kose Vallavalitsus kutsub valla elanikke esitama kandidaate valla parimate sportlaste ning aasta spordihetke valimiseks. Tänuplaat antakse kultuuri-, spordi-, noorsootöö- või haridusvaldkonnas Kose vallas elavale füüsilisele või tegutsevale juriidilisele isikule, kes on silma paistnud oma tegevusega ning on toonud seeläbi vallale positiivset tuntust. Nominente oodatakse järgmistes kategooriates: Tänuplaadiga „Aasta sportlane“ tunnustatakse parimat nais- ning meessportlast; Tänuplaadiga „Aasta võistkond" tunnustatakse Kose valda esindanud võistkonda; Tänuplaadiga „Aasta noorsportlane" tunnustatakse parimat nais- ja meesnoorsportlast. Tunnustus antakse noorsportlasele vanuses kuni 18 aastat. Lisaks tunnustatakse aasta silmapaistvamat sündmust, tegu või inimest, kes/mis on aidanud rikastada kohalikku spordielu. Kandidaadid palun esitada hiljemalt 22. novembriks 2020 e-posti aadressile spordimaja@kose.ee

RINGTREENING Ringtreening on funktsionaalne rühmatreening meestele ja naistele. Harjutused on saalis paigutatud „jaamadesse“. Igas jaamas sooritatakse harjutust ühele lihasrühmale, märguande peale liigutakse järgmisse jaama Treeningu kestvus 60 min. Esmaspäev 17.15 – 18.15 18.30 – 19.30 Kolmapäev 17.15 – 18.15 18.30 – 19.30 Laupäev 10.05 – 11.05 Eelregistreerimine https://marislember.ee/broneeri/ Jälgi Facebook gruppi „Ringtreening Kose Spordimaja“ Treener Maris Lember (56274966)

TOIMUMISE AEG31.oktoober 2020, kell 10:30 ASUKOHTKOSE LAULUVÄLJAKU ESISEL PLATSIL AJAKAVA10:30 RAJAGA TUTVUMINE, REGISTREERIMINE11:00 STARDID:LASTEJOOKS;TÜDRUKUD/POISID V-VII KLASS;TÜDRUKUD VIII-XII KLASS;POSIDI VIII - XII KLASS;NAISED;MEHED;AUTASUSTAMISED. Info: Osalemine TASUTA. Jooksjaid ootab pärast jooksu soe tee.Tulemused: Autasustatakse iga jooksu kolme parimat, lastejooksus paremusjärjestust pole.Registreerimine: Palun teha eelregistreerimine (nimi ja vanus) hiljemalt 29.10.2020 aadressil spordimaja@kose.ee

Staadion treeninguteks suletud. Võistluste kohta info siit: http://www.harjusport.ee/kalender/101

Head taasiseseisumispäeva

Alustame 7.sept. 5-7 aastased( koolieelikud) E ja K: 17.oo-18.oo 1-3 klass E ja K: 16.oo-17.oo  treener Ira Meinvaldlisaks saab infot 56567696

Pilates vees  T: ja N:  19.oo-20.oo ja P:  16.oo-17.oo Alustame 8.sept. tunni hind 5.- € + valik basseinis kehtivast hinnakirjast. Pilates Kose spordimajas mängude saalis K ja R: 19.oo-20.oo Alustame 9.sept. tunni hind 5.-€ info 56567696