RINGTREENING

Ringtreening on funktsionaalne rühmatreening meestele ja naistele. Harjutused on saalis paigutatud „jaamadesse“. Igas jaamas sooritatakse harjutust ühele lihasrühmale, märguande peale liigutakse järgmisse jaama

Treeningu kestvus 60 min.

Esmaspäev

17.15 – 18.15

18.30 – 19.30

Kolmapäev

17.15 – 18.15

18.30 – 19.30

Laupäev

10.05 – 11.05

Eelregistreerimine https://marislember.ee/broneeri/

Jälgi Facebook gruppi „Ringtreening Kose Spordimaja“

Treener Maris Lember (56274966)