Funktsionaalne rühmatreening naistele ja meestele. Harjutused on saalis paigutatud “jaamadesse”. Igas jaamas sooritatakse harjutus ühele lihasrühmale, märguande peale liigutakse järgmisse jaama.
Treening toimub Kose Spordiväljakul või pallisaalis
Treeningu kestvus 60 min.
Esmaspäev 18.30
Kolmapäev 18.30
Laupäev 12.15
Liitu Facebook Grupiga lisainformatsiooni saamiseks, registreerimiseks: Grupi nimi Facebookis: Ringitreening Kose Spordimajas
Küsi lisainfot: maris@marislember.ee või telefoni teel 56274966
