RINGTREENING

PLAKAT

Funktsionaalne rühmatreening naistele ja meestele. Harjutused on saalis paigutatud “jaamadesse”. Igas jaamas sooritatakse harjutus ühele lihasrühmale, märguande peale liigutakse järgmisse jaama.

Treening toimub Kose Spordiväljakul või pallisaalis

Treeningu kestvus 60 min.

Esmaspäev 18.30

Kolmapäev 18.30

Laupäev     12.15

Liitu Facebook Grupiga lisainformatsiooni saamiseks, registreerimiseks: Grupi nimi Facebookis: Ringitreening Kose Spordimajas

Küsi lisainfot: maris@marislember.ee või telefoni teel 56274966