Menu
Menu
Ringtreening on funktsionaalne rühmatreening meestele ja naistele. Harjutused on saalis paigutatud „jaamadesse“. Igas jaamas sooritatakse harjutust ühele lihasrühmale, märguande peale liigutakse järgmisse jaama.
Vanus: Täiskasvanud
Tasu: 5 €
Kontakt: Maris Lember (56274966)
Asukoht: Kose-Uuemõisa Külakeskus
Strong by Zumba on HIIT treening. Kõik liigutused kükid, väljaasted, burpeed, kätekõverdused , Kick-boksi elemendid jne. on sünkroonis ainult Strongile tehtud muusikaga . HIIT-treening on tunduvalt tõhusam kui ühtlases tempos treenimine. Intensiivne treening suurendab ka „järelpõlemisefekti“ mis tähendab seda, et keha põletab rasvu ka järgmine päev peale treeningut
Vanus: Täiskasvanud
Tasu: 5 €
Kontakt: Leana Suurhans (5242986)
Asukoht: Kose Gümnaasium ja Kose-Uuemõisa Külakeskus
Vinyasa jooga on jõuline jooga treening, mille sisuks on lihasvastupidavust, paindlikkust ja tasakaalu edendav asana praktika. Tundi iseloomustab teadlik hingamine ning katkematus voos liikumine ühest asendist teise.
Vanus: Täiskasvanud, õpilased
Tasu: 3-5 €
Kontakt: Tiina Savolainen
Asukoht: Kose-Uuemõisa Külakeskus
Meeskoor ühineb ja ootab laulma kõiki vapraid mehi! Tule proovitundi! Tõeliselt haarav seltskond! Meie aleviku uhkus!
Vanus: Täiskasvanud
Kuutasu: ???
Kontakt: Sandra Nikitin (55643882)
Asukoht: Kose-Uuemõisa Külakeskus
Kõik säravsilmsed naised oodatud!
Vanus: Täiskasvanud
Tasu: ???
Kontakt: Maarika Tuttelberg
Asukoht: Kose-Uuemõisa Külakeskus
Pikkade traditsioonidega tantsustiil araabiamaadest. Lu-Lu Dance grupp harrastab põhiliselt Egiptuse stiilis tantsu, mis on põimitud teiste tantsustiilidega erinevatest maadest ja ajastutest. Tants annab igale naisele kauni rühi, nõtkuse, hea füüsilise vormi ning rõõmsa tuju. Riietuseks tavaline mugav trenni riietus ja sussid või ole paljajalu
Vanus: Täiskasvanud
Tasu: 5 €
Kontakt: Kristin Soone
Asukoht: Kose-Uuemõisa Külakeskus
Kooris laulavad erinevas eas elurõõmsad naised, keda ühendab suur tahtmine laulda ning hea tulemuse nimel ka pingutada. Käesoleval hooajal ootab taaskord ees kontsertsreis ning palju muud põnevat – oled oodatud ühinema!
Vanus: Täiskasvanud
Tasu: ???
Kontakt: Eha Sepp (5168208)
Asukoht: Kose Gümnaasium
Oru Naisrühm, Oru Segarühm ja Oru memmede rühm.
Vanus: Täiskasvanud
Kuutasu: ???
Kontakt: Maarika Tuttelberg
Asukoht: Oru Külakeskus
Näiteseltsi kuuluvad inimesed, kes on huvitatud teatritegemisest.
Vanus: Keskealised ja vanemad
Tasu: Tasuta
Kontakt: Maie Matvei (55649681)
Asukoht:Kose Kultuurikeskus
Linetants e. rivitants on tantsutreening, mis sobib kõigile – nii noortele kui eakamatele, nii naistele kui ka meestele! Linetants on individuaalne tantsustiil, mis tähendab, et tantsida saavad ka kõik need, kes seni tantsupartneri puudumisel tantsusaalidest eemale on jäänud.Linetantse tantsitakse väga erinevate muusikastiilide järgi. Kasutusel on nii polkad kui valsid, cha-cha`d – rumbad kui ka two-stepid ning otse loomulikult ei ole kuhugi kadunud ka hea kantrimuusika!
Vanus: 35 -75
Tasu: 5 € (kord)
Kontakt: Maie Kaasik (55618917)
Asukoht: Kose Kultuurikeskus
Olgu päev, õhtu või öö-meie tahame tantsida.
Vanus: Täiskasvanud
Tasu: Selgitamisel
Kontakt: Eve 5225003
Asukoht: Kose Kultuurikeskus
Käsitööklubi käib koos 1 kord kuus reedeti kella 18.30 Kose-Uuemõisa Külakeskuses. Erinevad töötoad, tehnikad, põnevad külajutud.
Käsitööklubi juhendavad Siiri Teivejõe koos Raina Kruusiga.
Vanus: Täiskasvanud
Tasu: Tasuta
Kontakt: Kose-Uuemõisa Külakeskus, kukulakeskus@kose.ee
Asukoht: Kose-Uuemõisa Külakeskus
